浮気男が言うセリフランキング20選！あるある・兆候から証拠を掴もう

浮気をしている男性が使いがちなセリフには、実は共通のパターンがあります。これらのセリフを知っておくことで、パートナーの行動に違和感を覚えた時の判断材料になるかもしれません。

ここでは、浮気男が使う典型的なセリフをランキング形式でご紹介します。

浮気男が言うセリフランキング20選

第1位：「今日は残業で遅くなる」

最も多く使われる定番中の定番セリフです。仕事を理由にすれば、相手も文句を言いにくいという心理を利用しています。特に急な残業が増えたり、残業の頻度が不自然に高くなった場合は要注意です。

第2位：「スマホの電池が切れてた」

連絡が取れなかった理由として頻繁に使われます。現代ではモバイルバッテリーも普及しているため、頻繁にこの言い訳を使う場合は疑問を持つべきかもしれません。

第3位：「急な飲み会が入って」

突発的な予定変更の言い訳として使われます。「断れない雰囲気だった」「上司に誘われて」などの補足説明がセットになることが多いのも特徴です。

第4位：「最近仕事が忙しくて」

デートの回数が減ったり、一緒に過ごす時間が少なくなったことを正当化するために使われます。本当に忙しい場合との見極めが重要です。

第5位：「俺のことを疑うなんて悲しい」

浮気を問い詰められた時に、逆に被害者ぶって相手に罪悪感を抱かせる典型的な手法です。論点をすり替えて、自分を守ろうとする心理が働いています。

第6位：「ただの友達だよ」

異性との関係を聞かれた時の定番の返答です。「心配する必要はない」「考えすぎ」といった言葉と組み合わせて使われることが多いです。

第7位：「接待で遅くなる」

仕事関係の付き合いを理由にする常套句です。接待の頻度が急に増えたり、詳細を話したがらない場合は注意が必要です。

第8位：「実家に用事があって」

週末や休日の外出理由として使われます。実家との関係が良好でない場合でも、急に実家に行く回数が増えることがあります。

第9位：「同僚と食事してた」

誰と一緒にいたか聞かれた時の返答として多用されます。具体的な同僚の名前を言わなかったり、話の詳細を避ける傾向があります。

第10位：「携帯見るなんて信じられない」

スマートフォンをチェックされそうになった時の防御反応です。プライバシーを盾に、相手を責める形で自分を守ろうとします。

第11位：「俺のこと信じてくれないの？」

疑いを持たれた時に、相手の愛情や信頼を試すような発言をして、追及を止めさせようとする心理戦術です。

第12位：「出張が入った」

泊まりがけの外出を正当化する理由として使われます。出張の頻度や行き先の詳細が曖昧な場合は要注意です。

第13位：「ジムに行ってた」

定期的な外出の理由として使われます。体型に変化がなかったり、運動着を持って出かけない場合は疑問です。

第14位：「研修があって」

休日出勤や泊まりがけの予定を説明する際に使われます。会社の研修について詳しく聞くと、答えに詰まることがあります。

第15位：「今日は疲れてるから」

夫婦生活を避ける理由として頻繁に使われます。以前と比べて極端にスキンシップが減った場合は、他に理由がある可能性があります。

第16位：「お前が大事だから」

浮気を疑われた時に、相手を安心させるために使う常套句です。具体的な行動が伴わない場合は、言葉だけの可能性があります。

第17位：「昔の友人と会ってた」

急な外出の理由として使われます。その友人について詳しく聞いても、曖昧な返答しか返ってこないことが多いです。

第18位：「会社の電話だった」

デート中や家にいる時に電話に出て、席を外す理由として使われます。頻繁に「仕事の電話」が入る場合は注意が必要です。

第19位：「ゴルフの付き合いで」

週末の外出理由として定番です。ゴルフバッグを持たずに出かけたり、日焼けしていない場合は疑問を持つべきでしょう。

第20位：「お前のためを思って」

浮気相手と別れられない理由を正当化する際に使われます。「今別れたら仕事に支障が出る」など、相手を思いやるふりをして現状を維持しようとします。

これらのセリフは、必ずしも浮気をしている証拠ではありません。本当に仕事が忙しい場合や、実際に友人と会っている場合も当然あります。大切なのは、これらのセリフが急に増えたり、不自然なタイミングで使われたり、他の怪しい行動と組み合わさって現れた時に注意することです。

パートナーとの信頼関係を大切にしながらも、違和感を覚えた時は冷静に状況を観察し、必要であれば率直に話し合いをすることが、健全な関係を保つために重要です。疑いを持つだけでなく、お互いのコミュニケーションを大切にすることが、問題解決への第一歩となるでしょう。

浮気している男あるある【スマートフォン】

急にスマホを肌身離さず持つようになる

以前はリビングに置きっぱなしだったスマホを、トイレやお風呂にまで持っていくようになります。「仕事の連絡が来るかも」という言い訳とセットになることが多いです。

画面を下向きに置く習慣がつく

通知が来ても内容が見えないよう、常にスマホを伏せて置くようになります。以前は気にしていなかったのに、急にこの行動が始まったら要注意です。

LINEの既読が異常に早い

特定の時間帯だけ既読反応が異常に早くなることがあります。浮気相手からの連絡を待っているため、常にスマホをチェックしている状態です。

急にパスワードを変更する

「セキュリティのため」という理由で、急にスマホやSNSのパスワードを変更し、パートナーに教えなくなります。

浮気している男あるある【外見・身だしなみ】

急におしゃれに目覚める

今まで無頓着だった服装や髪型に急に気を使い始めます。「会社で言われて」「健康のため」など、もっともらしい理由をつけることが多いです。

香水をつけ始める

今まで使っていなかった香水や、新しい整髪料を使い始めます。特に帰宅時に違う香りがする場合は要注意です。

ジムに通い始める（実際には行っていない）

体型を気にし始めたふりをして、ジムを言い訳に外出時間を作ります。しかし、体型に変化がなかったり、運動後の疲労感がないことが多いです。

下着にこだわり始める

見えない部分のおしゃれに急に気を使い始めます。新しい下着を自分で買ってくることが増えたら、注意が必要かもしれません。

浮気している男あるある【行動パターン】

帰宅時間が読めなくなる

「今日は早く帰る」と言っていたのに遅くなったり、逆に「遅くなる」と言っていたのに普通に帰ってきたり、予定が二転三転します。

週末の予定が急に増える

今まで家でゴロゴロしていた週末に、急に「仕事」や「付き合い」が増えます。しかも詳細を聞くと曖昧な返答しか返ってきません。

車の走行距離が不自然に増える

通勤だけのはずなのに、メーターの進み方が異常に早い。ガソリンの減りも早くなります。

クレジットカードの明細を隠すようになる

以前は気にしていなかった明細書を、急に自分で管理するようになります。「経費精算のため」などの理由をつけることが多いです。

浮気している男あるある【態度・言動】

優しくなったり冷たくなったりを繰り返す

罪悪感から急に優しくなったかと思えば、比較されることを恐れて冷たくなったり、感情の起伏が激しくなります。

プレゼントが増える

罪悪感から、急に花やプレゼントを買ってくるようになります。記念日でもないのに贈り物が増えたら、何か隠している可能性があります。

夫婦生活を避けるようになる

「疲れている」「体調が悪い」など、様々な理由をつけてスキンシップを避けるようになります。

急に文句が増える

家事の仕方や料理の味付けなど、今まで気にしていなかったことに文句を言い始めます。浮気相手と比較している可能性があります。

浮気している男あるある【会話】

聞いてもいないのに詳しく説明する

「誰と飲んでいたの？」と聞いただけなのに、場所から参加メンバー、話した内容まで異常に詳しく説明します。作り話ほど詳細になる傾向があります。

話の辻褄が合わない

以前言っていたことと違うことを言ったり、時系列がおかしかったり、嘘を重ねているうちに矛盾が生じます。

逆ギレが増える

少し質問しただけで「信用してないのか！」と逆ギレすることが増えます。防御反応として攻撃的になる心理です。

将来の話を避ける

旅行の計画や将来の話題を避けるようになります。浮気相手との関係に迷いがあるため、先の約束ができなくなります。

浮気している男あるある【SNS・メッセージ】

SNSの投稿が減る

行動がバレることを恐れて、FacebookやInstagramなどの投稿が激減します。または、投稿内容が当たり障りのないものばかりになります。

既読スルーが増える

パートナーからのLINEには既読スルーが増えるのに、他の通知には素早く反応している様子が見られます。

絵文字やスタンプの使い方が変わる

今まで使わなかった絵文字や若者言葉を使い始めます。浮気相手の影響を受けている可能性があります。

浮気している男あるある【お金】

現金の減りが早い

クレジットカードの履歴に残らないよう、現金での支払いが増えます。ATMの利用回数も増加します。

領収書を捨てるようになる

以前は財布に入れっぱなしだった領収書を、すぐに捨てるようになります。行動の証拠を残したくない心理が働いています。

急な出費の言い訳が増える

「部下に奢った」「タクシー代がかかった」など、急な出費の説明が増えます。しかし、具体的な内容は曖昧です。

浮気している男あるある【心理状態】

異常に疲れている

二重生活による精神的・肉体的疲労から、常に疲れた様子を見せます。休日も疲れを理由に外出を避けることが増えます。

イライラしやすくなる

嘘をつき続けるストレスから、些細なことでイライラするようになります。子供に対しても短気になることがあります。

「あるある」は、多くの浮気経験者に共通する行動パターンです。しかし、仕事のストレスや体調不良、その他の理由でも似たような行動を取ることがあります。

疑いを持つだけでなく、なぜそのような状況になったのか、二人の関係に何か問題はないか、一緒に考えることが大切です。

信頼関係は一度壊れると修復が困難ですが、早期に問題に気づき、適切に対処することで、より強い絆を築くことも可能です。